Slide 1
online i indywidualnie
TRENING MEDYCZNY KOBIET

Ciąża i poród - ból przewlekły w ciele - po porodzie
Umów sie na konsultację i stwórz swój własny plan treningowy.

Slide 2
Kobiety w ciąży
Ćwiczenia w ciąży i przygotowanie do porodu

Naucz swoje ciało urodzić łatwo i łagodnie!

Slide 3
Po porodzie
Trening po porodzie

Ćwiczenia medyczne i funkcjonalne.
Wsparcie w regeneracji i bezpieczny plan ćwiczeń dla mam.

previous arrow
next arrow

CZEŚĆ, MAM NA IMIĘ JULIA

Jestem medycznym trenerem personalnym z ponad 10 letnim doświadczeniem w prowadzeniu treningów sylwetkowych i terapeutycznych

Zapraszam Cię na:

BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ!

Wypełnij darmowy formularz konsultacyjny  i umów sie na bezpłatną rozmowę, gdzie stworzymy Twój indywidualny plan działania.

ZADBAJ O PRZYJEMNOŚĆ DLA CIAŁA!

Poznaj potrzeby swojego ciała zanim zaczniesz je zmieniać!

trening online
trening online

CZEŚĆ, MAM NA IMIĘ JULIA

Jestem medycznym trenerem personalnym z ponad 10 letnim doświadczeniem w prowadzeniu treningów sylwetkowych i terapeutycznych

Zapraszam Cię na:

BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ!

Wypełnij darmowy formularz konsultacyjny  i umów sie na bezpłatną rozmowę, gdzie stworzymy Twój indywidualny plan działania.

ZADBAJ O PRZYJEMNOŚĆ DLA CIAŁA!

Poznaj potrzeby swojego ciała zanim zaczniesz je zmieniać!

OPINIE

“Właśnie spędziłam z Tobą i Twoimi treningami ostatnie pół godziny:) ależ one są przyjemna. Super je prowadzisz, będę wracać, bo mi cudownie zrobiły na napięcia w górnych partiach ciała :*”
Dominika – architekt

“Dzieki bardzo serdecznemu i pełnemu masji zaangażowaniu Julii, jej indywidualnemu podejściu i trosce, udało mi się na nowo, po długim czasie kryzysu zdrowotnego, unieruchomienia, borykania się z bólem przewlekłym i depresją spowodowaną nagłą utratą aktywności fizycznej, znależć dla siebie przestrzeń aktywności fizycznej, kóra wzmaczniając, nie wywołuje “kryzysu kręgosłupowego”.”
Miłka – lekarz

“Jak przychodzę do Ciebie, to nie bolą mnie plecy.”
Karolina – położna

“Terapia z Tobą to coś idealnie dopasowanego do mojego ciała. Czuję, że jak przychodzę tutaj, to robię coś ważnego dla siebie.”
Kasia – klientka po udarze

HEJ, MAM NA IMIĘ JULIA

Trening po porodzie
Julia Michalak - trener i masażystka

Jak mogę Cię wesprzeć:

Treningi personalne
Treningi medyczne
Treningi funkcjonalne

Masaż Tajski Współczesny
Masaż brzucha
Masaz powięziowy

Przygotowanie do porodu
Trening w ciaży
Trening medyczny po porodzie

HEJ, MAM NA IMIĘ JULIA

trening online

Jak mogę Cię wesprzeć:

Treningi personalne
Treningi medyczne
Treningi funkcjonalne

Masaż Tajski Współczesny
Masaż brzucha
Masaz powięziowy

Przygotowanie do porodu
Trening w ciaży
Trening medyczny po porodzie

MOJE DOŚWIADCZENIE – TWOJA ZMIANA

PIĘKNA SYLWETKA

Nasza współpraca prowadzi Twoje ciało do zmian w wyglądzie. Masz moją gwarancje, że wykonując plan treningowy ze mną Twoje mięśnie stana się widoczne, a sylwetka będzie się zmieniać na lepsze!

ZDROWE CIAŁO

Zdrowie i sprawność fizyczna jest dla mnie bardzo ważna, możesz czuć się bezpiecznie pod moim okiem! Dołożę wszelkich starań, aby ćwiczenia były wykonywane poprawnie, a plany treningowe dążyły do życia bez bólu w ciele.

SZCZĘŚLIWA DUSZA

Zdrowie i sprawność fizyczna jest dla mnie bardzo ważna, możesz czuć się bezpiecznie pod moim okiem! Dołożę wszelkich starań, aby ćwiczenia były wykonywane poprawnie, a plany treningowe dążyły do życia bez bólu w ciele.