kobiecosc.

Kobiecość.

TRENING MEDYCZNY . TRENING FUNKCJONALNY.
WSPÓŁCZESNY MASAŻ TAJSKI.
NAUKA SPOKOJNEGO RODZENIA.

Zapraszam Cię na trening dopasowany do Twoich potrzeb:

✅przewlekłe bóle stawów, pleców, głowy…
✅wady postawy
✅dysfunkcje oddechowe
✅niewydolność mięśni dna miednicy
✅Terapia brzucha (rozejście mięśnia prostego)
✅redukcja wagi
✅reedukacja wzorców ruchowych
✅trening funkcjonalny

Zapraszam Cię na Ceremonie Współczesnego Masażu Tajskiego

✅masaż całego ciała
✅uważny i obecny dotyk
✅działanie przeciwbólowe, regeneracyjne, odprężające
✅głęboki relaks
✅rozluźnienie napięć mięśniowych
✅zwiększenie mobilności i zakresów ruchów (bierna joga)

SESJE INDYWIDUALNE

TRENING MEDYCZNY - TERAPIA RUCHEM
WSPÓŁCZESNY MASAŻ TAJSKI

Możemy spotkać się na sesji indywidualnej, stacjonarnie w Poznaniu na Jeżycach. (Możliwe również sesje treningowe online)

KURSY ONLINE

ZDROWE PLECY - PROGRAM PRZECIWBÓLOWY

Dowiedz się raz a dobrze, jak holistycznie wyeliminować przewlekły ból.
Od lat prowadze terapie ruchem przy dolegliwościach bólowych pleców.
Sama jestem przykładem, efektów swojej pracy . Po latach przewlekłego bólu i szukania pomocy w wielu miejscach już wiem jak trzeba się zabrać za ten temat, aby efekty były skuteczne i długoterminowe.
Potwierdzają to od lat moi klienci!
Teraz czas na Ciebie!

JULIA ŁAZICKA (MICHALAK)

Zawodowo zajmuje się ciałem poprzez słowo, ruch i dotyk.
Jestem trenerką personalną, trenerką medyczną, masażystką i tancerką.
W mojej pracy najważniejsze dla mnie jest realne wpływanie na poprawę jakości życia moich klientów. Od lat pomagam ludziom skutecznie poradzić sobie z dolegliwościami bólowymi pleców, niewydolnością mięśni brzucha i dna miednicy oraz innych schorzeń przewlekłych lub nawracających. 
 
kobiecosc.
Pracuje też przez ruch bierny i czynny z napięciami, które gromadzi ciało, wynikające ze stresu, nadmiaru bodźców, szybkiego życia.
Tworzę terapię poprzez ruch, masaż, techniki relaksacji oraz plany treningowe poprawiające jakość życia. Słucham Cię i Twojego ciała po to aby zaprojektować proces, który doprowadzi do obranego przez Ciebie celu w efektywny i zdrowy sposób.
Prowadzę projekty online oraz sesje personalne i stacjonarne zajęcia w Poznaniu.