Kategoria samorozwój

Toksyczne poczucie winy

Poczucie winy

Poczucie winy blokuje Twoją ekspresję. Jest głosem mówiącym Tobie, że coś z Tobą jest nie tak, że jesteś niewystarczającą, niefajna, zła. Poczucie winy obarcza Ciebie negatywna odpowiedzialnością. Taką, która zamiast konstruktywnie budować i dodawać siły i mocy, szepce Tobie : “To przez Ciebie!” Poczucie winy włącza mechanizmy obronne.…

Schemat kata i ofiary w relacji ja-moje ciało

Schemat kata i ofiary w relacji ja-moje ciało. Tak! Nasze ciało jest nam katem i ofiarą zarazem! Relacja “ja” z własnym ciałem, która postępuje w schemacie “niewidzenia”, “nieczucia” i “ignorowania”, próby zrobienia czegoś z tym problemem, jednocześnie w oporze i opozycji przed głęboką i niewygodna konfrontacją jest właśnie tym co robi ofiara wobec…

Stawanie w prawdzie

Obudziłam się z silną potrzebą podsumowania… siebie, życia, rzeczywistości w której jestem i w której chce być, tego co i dla kogo tworzę, komu co daje, od kogo biorę…Podsumowania tego wszystkiego po to żeby zorientować się, czy żyje tak jak chce, czy moje życie jest spójne ze mną. Bo to że doszłam do tego pragnienia spójności już jakiś czas temu, to jedno, jednak w wirze…