treningi i sesje dla ciebie
- Bolą Ciebie plecy? kark? biodra? kolana? …
- Potrzebujesz masażu odprężającego, albo przeciwbólowego?
Właśnie w takich wyzwaniach towarzyszę kobetom!
Poznań – jeżyce
Studio stacjonarne
Jestem dla Ciebie dostępna w moim kameralnym studio w Poznaniu na Jeżycach.
Jest to przestrzeń w której prowadzę treningi i sesje masażu. Możesz liczyć na pełną intymność i komfort pracy. W trakcie naszych spotkań masz moje 100% uwagi i uważności. Daję Ci gwarancję tego, że nikt nie będzie się kręcił i obserwował tego jak ćwiczysz, co daje duży komfort. Nie masz się czego, ani kogo wstydzić 😉
Spotkania indywidualne
- Treningi medyczne
- Przeciwbólowa terapia ruchem
- Masaże rozluźniające i relaksacyjne
- Współczesny masaż tajski
- Masaż karku, szyji i głowy
- Masaż wisceralny brzucha
-
Przygotowanie do porodu
ciała i głowy
Masaż tajski
Dlaczego Współczesny Masaz tajski?
Jest to nie tylko dotyk i nacisk na tkanki, ale też wprowadzanie klienta w bierny ruch. Wszystkie techniki w połączeniu dają duży wahlarz możliwości i spektakularne efekty na wielu poziomach: od głębokiego relaksu, wyciszenia układu nerwowego, pobudzenia nerwu błędnego, przez rozluźnienie mięśniowe i prace na głębokich warstwach tkanek, do optymalizacji zakresu ruchu w stawach, zwiększania mobilności lokalnej i globalnej.
sesja Masażu
Początek sesji masażu to rozmowa o Twoich potrzebach i ograniczeniach. Zanim przystąpie do dotyku, chcę Ciebie usłyszeć i zobaczyć. W trakcie sesji skupiam się na tych obszarach, które dla Ciebie są ważne. Bywa tez tak, że niespodziewanie odkrywamy razem w trakcie sesji miejsca potrzebujące dotyku, o których nie miałaś pojęcia. Wtedy też się tam zatrzymuję na dłużej.
Sesja masażu tajskiego
czas trwania 1,5h – 300 zł
Masaż całego ciała, delikatnie rozciągający i mobilizujący. Działa rozluźniająco na mięsnie i mobilizuje stawy oraz wycisza układ nerwowy.
Masaż karku, szyji
i głowy
czas trwania 60 min – 220 zł
Przez cały czas trwania sesji skupiomy się na obszarze powyżej ramion. Pożadne rozluźnienie obręczy barkowej, napiętego karku, mięśni szyji, twarzy i głowy
Masaż wisceralny brzucha
czas trwania 60 min. – 220 zł
Masaż brzucha i przepony. Zwiększa przestrzeń dla oddechu, porusza otrzewną i narządy wewnętrzne, usprawnia pracę jelit i całego układu trwaiennego. Koi i uspokaja.