Cześć, jestem
Julia Michalak
Prowadzę proces treningowy i/lub terapeutyczny.
Tworzę terapię poprzez ruch, masaż, techniki relaksacji oraz plany treningowe poprawiające jakość życia. Słucham Ciebie i Twojego ciała po to aby zaprojektować proces, który doprowadzi Ciebie do obranego przez Ciebie celu w zdrowy sposób.
Prowadzę sesje personalne oraz stacjonarne zajęcia w Poznaniu.
Tworzę kursy i warsztaty ONLINE
Nazywam się Julia Michalak
Zawodowo zajmuje się ciałem poprzez słowo, ruch i dotyk.
Jestem trenerką personalną, trenerką medyczną, masażystką i couchem okołoporodowym oraz tancerką.
ZDROWIE
Najważniejsze dla mnie jest realne wpływanie na poprawę jakości życia moich klientów. Od lat pomagam ludziom skutecznie poradzić sobie z dolegliwościami bólowymi pleców, niewydolnością mięśni brzucha i dna miednicy oraz innych schorzeń przewlekłych lub nawracających. Pracuje też z napięciami, które gromadzi ciało, wynikające ze stresu, nadmiaru bodźców, szybkiego życia.
WOLNOŚĆ
Wszelka nasza aktywność na tym świecie będzie służyć nam jeśli nie będziemy przeć na siłe i pod prąd. Pomagam odkryć zasoby ciała, które potrzebują uwolnienia i innej formy wyrazu niż dotychczas. Wszelkie napięcia, kompensacje i dolegliwości są informacją, którą należy poprawnie odczytać i uwolnić.
MIŁOŚĆ
Dla mnie szacunek do siebie, uważność, obecność i umiejętność czułej reakcji na samą siebie jest podstawą interakcji z moim ciałem, jak i z innymi ludźmi. Uczę jak pracować z ciałem budując z nim relację, zanim będziesz od niego wymagac realizacji celów.
