Oddech w porodzie

222,00 

Dostęp do platformy kursowej online.

Kurs zawiera:

❥ LEKCJA 1 – Oddech – co jest najważniejsze – Poznasz podstawowe zasady oddechu w porodzie.

❥ LEKCJA 2 – Obserwacja oddechu w teraz – Relaksacja obserwacji oddechowej.

❥ LEKCJA 3 – Regulacja emocjonalna poprzez oddech – Dowiesz się jak wpływać oddechem na samopoczucie i jak regulować niepożądane emocje.

❥ LEKCJA 4 – Dźwięki – Zrozumiesz rolę wokalizacji na czas porodu i jej właściwości rozluźniających i przeciwbólowych.

 LEKCJA 5 – Wydolność oddechowa – Dowiesz się jak popracować nad swoja kondycją w efektywny i bezpieczny sposób za pomocą ćwiczenia oddechu.

❥ LEKCJA 6 – Tory oddechowe – Dowiesz się jakie są tory oddechowe i kiedy z nich korzystać.