Opis
Dostęp do platformy kursowej na 9 miesięcy.
Zawartość kursu:
❥ LEKCJA 1 – Twoja postawa ciała, a ułożenie Maluszka – Dowiesz się w jaki sposób swoją postawą ciała możesz już w ciąży wspierać dziecko do optymalnego wstawiania się w kanał rodny.
❥ LEKCJA 2 – Po co ruch w porodzie – Zrozumiesz jaki cel jest ruchu w porodzie i na jakie aspekty zwracać szczególną uwagę.
❥ LEKCJA 3 – Ruch na skurczu i w przerwie, jak wesprzeć akcję porodową – Dowiesz się jak wspierać ruchem poszczególne okresy i fazy porodu.
❥ LEKCJA 4 – Ćwiczenia otwierające miednicę – Poznasz w praktyce ruchy i ćwiczenia przygotowujące miednicę do porodu oraz wspierające Twoje ciało w akcji porodowej.
❥ LEKCJA 5 – Pozycja wertykalna – Co to oznacza i w jaki sposób przygotować się do porodu.
❥ LEKCJA 6 – Pozycja stojąca i siedząca – Zalety i możliwości pozycji na poszczególnych okresach porodu.
❥ LEKCJA 7 – Klęk podparty i pozycja boczna – Zalety i możliwości pozycji na poszczególnych okresach porodu.
