TRENING MEDYCZNY W TERAPII PRZECIWBÓLOWEJ
Zastanawiałeś się, dlaczego dolegliwości bólowe Twojego ciała wracają po sesjach terapii manualnych? Zmagasz się z przewlekłym i uporczywym bólem? Jesteś po kontuzji i pracujesz nad powrotem do znanej ciału wcześniej aktywności fizycznej? W tym artykule dowiesz się jak działa terapia ruchem i dlaczego jest niezbędna, aby skutecznie zmienić ból w aktywność fizyczną.
Potrzebujesz użyć swojego ciała!
Siła mięśniowa, mobilność, elastyczność i stabilizacja to warunki niezbędne do używania pełnego potencjału motoryki ciała. Nie osiągniemy tego tabletką, operacją, a nawet terapią manualną. Choć te, w poważnych zaburzeniach homeostazy organizmu mogą być konieczne, żeby w ogóle “ruszyć z miejsca”. Tak czy inaczej na końcu wszystkich metod terapii jest nasze własne działanie, praktyczne użycie ciała.
Ruch jest niezbędny dla organizmu ludzkiego. Człowiek, jak każde inne zwierze żyje w ciągłym ruchu. Kiedy nie wykorzystujemy potencjału ruchu naszego ciała, pojawia się stres w poszczególnych obszarach pozbawionych swobody i używania właściwej funkcji. Doprowadzamy do zastojów, kumulujących się napięć i bólu.
Interwencja medyczna, chemia, praca manualna to techniki bierne
Ludzie są przyzwyczajeni, że kiedy pojawia się problem w ciele, idą do specjalisty, który ten problem rozwiąże, weźmie, odciąży. Niestety! “Tabletkowe” leczenie zawodzi w wielu przypadkach, szczególnie w tych przewlekłych, tępych, ciągnących się tygodniami, miesiącami, latami.
To układ nerwowy pobudza mięśnie do pracy
Fizjoterapia, osteopatia, masaże to doskonałe narzędzie pomagające Twojemu ciału przeprogramować dotychczasowe napięcia mięśniowe, zastoje powięziowe, czy też umożliwiające bierną prace na stawach, a nawet kościach. Jednak taka metoda pracy z ciałem nie uwzględnia adaptacji układu nerwowego do innego używania mięśni, stawów i ogólnie całego ciała w ruchu.
To układ nerwowy pobudza mięśnie do ruchu i robi to “z przyzwyczajenia”. Z powodu jakiegoś czynnika stresu i kumulujących się mikro traum w ciele, omija funkcjonalnie te zamrożone szlaki pobudzenia neuronów mięśniowych, tworząc kompensacje, które mają funkcję ochronną, a jednak w większej skali całego ciała zaczynają burzyć homeostazę i prowadzą do kolejnych kompensacji i zaburzeń funkcjonalnych. Zadaniem treningu medycznego i terapii ruchem jest odwrócenie tych mechanizmów.
